jak sie

ale co mamy ocenić, jak chcesz spawdzić czy masz prosty kręgosłup to udaj się do lekarza

chciałem sie ogólnie spytać jak te 2 produkty brac razem zeby nie przesadzić i nie moglem znalezsc nic w połączeniu tych 2 produktów

Jeśli Ci się znudzi lub dopadnie Cie zastój to tak jak paramaribo2 pisał, split 3 lub 4 razy w tygodniu będzie ok

Witaj, Pamiętaj że jeszcze jest coś takiego jak tłuszcz ukryty jednakże z karkówką i innymi tłustymi mięsami nie da rady wcelować się w dobrze makro. Pozdrawiam

Nie da się określić nie tylko z względu na wytopiony tłuszcz, ale również na to, że każdy kawałek mięsa może mieć dość znaczne różnice w zawartości. Tak samo jak szynka, czy schab.

dobra to odpuszcze. a na marginesie jak zamykasz lodowke to swiatlo gasnie :-) po prostu te angielskie insulinowki sa tak k***a tepe ze po jednym wkluciu wykonanie drugiego wklucia ta sama igla graniczy z cudem i trzeba pchac na sile co przyjemne nie jest. no ale nic, przemecze sie i juz.

Masa ciała może sobie stać, istotne jest by zmieniały się pomiary. Niemniej jak chcesz jakichś porad, to wypełnij ankietę działu, wrzuć swój jadłospis. W ciemno nikt tu nie będzie strzelał liczbami.

zależy też przez jaki okres czasu trzymasz te kcal, że uwazasz że się nic nie zmienia, bo jak przez 3 dni potrzymasz 2500 i przez kolejne 3 2100 to nie zauwazysz różnicyu

jak czasu i chęci nie masz to zajmij się czymś innym.pzdr.

[...] Kwestia tego że po otwarciu się zbrylać zaczynał to pewnie gdzieś wilgoci lekko pochłaniał i to nie przez to że wilgoć w domu ale zwyczajnie z powietrza gdzieś, nieszczelne zamykanie i jasna sprawa. Zbrylone też czasami przychodziły ale przecież to raczej w niczym nie przeszkadza, na jakości ten proch nie traci przez to, działa jak ma działać :)

[...] Pump i nie jest on zbrylony. Prawdopodobnie zamieniono skład, dodając więcej substancji przeciwzbrylajacej. Są to jednak nowe partie, więc ciężko stwierdzić co będzie za jakiś czas. Ogólnie jednak zbrylanie w przedtreningówkach jest całkiem normalnym procesem, z uwagi na obecność składników w wysokim stopniu higroskopijności, jak np. [...]

jak dla mnie to po prostu kup l-karnityne i cwicz aeroby.musi sie udac.

ale sie niektorym nudzi jak ktos nie ma nic do powiedzenia to niech lepiej nic nie mowi (chociaz to nie zawsze jest dobre rozwiazanie )

albo masa albo rzeźba. aeroby to dodatkowe źródło spalania kcal więc masa będzie szła wolniej a moze i wcale, bez dobrej diety. po co sie na daremno męczyć jak można robić mase a potem wycinke ?przy dobrze dobranej diecie aż tak mocno fat nie idzie. joł/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-10 13:35:16

jak bys sie spytal za 800 to cos mozna myslec :) kup 50 puszek tunczyka :-%

Sucre, odezwij sie do mnie na gg 11117659 lub email [email protected] jestem zainteresowany gryfem, lawka i obciazeniami. jak mozesz, porob zdjecia. zdrav.

do pana -skimarus- nie wypowiadaj sie jak nie wiesz tym bardzie nie radz zle pietnasto letniemu dziecku POZDRO

Najlepsza susta to oma. No ale jak Cie nei stac, to mozesz sie lapac za underowe scierwo.

Najlepsza susta to oma. No ale jak Cie nei stac, ty chyba nie wiesz co mówisz oma to na tą chwile najtańszy mix na rynku, przynajmniej w moim kramiku Ja bym polecił Testo blenda phoenixa jeśli boisz się polskiego apteczniaka i wolisz lać piwniczne coś Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-20 13:38:05

teraz muszę się ważyć że stoję na odwrót nie przodem do wagi tylko tyłem i waży ładnie, jak to zmienić?